マイル

海抜 5,000 フィートを超える高地にあるデンバーの空気の薄さは、対戦相手がポストシーズンでまだ解決できていない独特の課題を抱えています。

AP通信

デンバーは第1戦でマイアミに勝利し、決勝進出を先制した。

デンバー（AP通信）— NBAファイナルの開始前に冗談を言いながら、チャールズ・バークレーとグラント・ヒルは、試合前のテレビ番組のためにセットに持ち込んだ酸素マスクで打撃を受けました。

しかし、デンバーの空気の薄さは冗談ではありません。 ここがマイルハイシティとして知られているのには理由があります。

この都市は海抜 5,280 フィートに位置しており、高さがバスケットボール選手を含むアスリートにどのような影響を与えるかを示す科学は数多くあります。 デンバー・ナゲッツは何年にもわたって、特にプレーオフ中は、肺が焼けるような標高を有利に利用してきました。

木曜日にマイアミ・ヒートに104対93で勝利し、ナゲッツはポストシーズンでホームで9勝0敗と成績を上げた。 はい、ニコラ・ヨキッチ、ジャマル・マレー、そしてその友人たちが大いに関係しています。 しかし、高度は補助に値します。 ナゲッツはヒートに海面からの攻撃を感じさせるためにペースを上げようとする。

米国オリンピック・パラリンピック委員会の上級スポーツ生理学者ランディ・ウィルバー氏は、「デンバーにもマイアミと同じくらい酸素があるということだ」と説明した。 「何が違うかというと、デンバーの気圧はマイアミよりも大幅に低いということです。…つまり、最終的には、はい、働いている筋肉に供給される酸素が少なくなります。

「それは事実です。それは妻の話ではありません。それは神話ではありません。」

ナゲッツはそれを知っています。 そして、彼らは相手にそれを思い出させます。 ボール アリーナに入場する訪問チームを歓迎する看板があり、標高が記載されています。 試合前、スタジアムのアナウンサーが高地でのプレーの難しさをアナウンスします。 床には、各フリースローラインに「5280」のステンシルが刻まれていますが、これは単に注意を促すためです。

しかし、ヒートはそれを頭の中に入れていない。

ヒートセンターのバム・アデバヨは、第1戦終了後、標高の役割について「あれは試合の一部ではなかったと思う」と語った。「あなたが今言われるまで、標高のことなど考えもしなかった」

ヒートにとって日曜夜の第2戦に向けた調整は、標高の問題よりもショットメイクに関係がある。 ケイレブ・マーティン、マックス・ストラス、ダンカン・ロビンソンのマイアミトリオはフロアから合計23本中2本を記録した。

ヒートは高地でも飛べるということを証明している。

マイアミは12月、標高7,350フィートのメキシコシティでサンアントニオを破った。 暑さ対策のジミー・バトラーさんも、効果がありそうなユニークな戦略を見つけました。テキーラを飲みながら、地元のごちそうであるバッタを食べるというものです。

メキシコシティではそれが非常にうまく機能し、26得点を挙げたが、デンバーでも同様のプランを立てた。

「音楽を聴き、水を飲み、ワインを飲み、スペード（カードゲーム）やドミノをプレイするだけでいいのです」とバトラーはシリーズの前に語った。

ナゲッツの選手たちは空気の薄い中でプレーする方が明らかに快適ですが、高度の影響を免れないわけではありません。 控え選手のブルース・ブラウンは、第1戦でけいれんを経験したと語った。

「高地に慣れる必要がある」とブラウン氏は言う。

ニコラ・ヨキッチの多才さにシャックとチャールズは驚かされる。

ウィルバー氏によると、エリートアスリートの場合、高地に慣れるまでに通常は約5日かかるという。

理論的には、ヒートは日曜の試合を予定通りに進めるはずだ。 それは、水分補給、十分な睡眠、そしてさらに水分補給を含む特定のチェックリストを遵守している場合です。

ウィルバーは、30 年の大部分にわたって、環境生理学 (熱、湿度、標高) の影響を研究してきました。 かつては 800 メートルのランナーだった彼は、競技に影響を与える可能性のある要因に長い間魅了されてきました。

彼の研究室 (コロラドスプリングスにある高地トレーニング センター) では、彼と彼のチームはほぼあらゆるものをシミュレーションできます。 これには、約2万フィートまで「山に登る」ことと、数分以内に海面まで「山を下る」こと（彼の説明）が含まれます。 2,000 平方フィートのセンターは、複数のスポーツの複数のアスリートを収容できます。

「順応は本当に常識です」と、スポーツ科学に関する数多くの論文を執筆し、チームのパフォーマンスを最大化するためのゲームプランを考案したウィルバー氏は言う。 「生理学的に測定するか、直感的に『よし、かなり良い気分だ。よく眠っている。水分も補給できている。準備はできている』と感じるまでは、毎日少しずつ変化していくだけだ」今日のトレーニング負荷を見て、どうなるかを見てください。」

「しかし、飛行機の外ではそんなことはしたくないでしょう。」

自分の論点をさらに説明するために、ウィルバーはハンマーの例えを使いました。 海抜ゼロメートルでは、酸素分子はスレッジハンマーの力で肺と血液中に送り込まれます。 デンバーでは、ボールピーンハンマーを使用するようなものです。

「そして最終的には、それはバスケットボールコートでの早期疲労を意味します」とウィルバーは語った。

ヒートのコーチ、エリック・スポールストラ氏はそのすべてを聞いている。 しかし、彼は選手たちの考えに高度のことを紛れ込ませていない。

「我々の選手たちは絶好調だ」とスポスルトラ氏は語った。 「彼らは競争する準備ができています。デンバーがエベレストの頂上でこれを知らせたいなら、私たちはそうします。」

スポールスタは、ヒートにはホームシティの利点である湿度があると主張した。

「エアコンを止めて、彼らは90度の湿度の中でプレーしなければならない」とスポールストラは冗談を言い、その戦術は足からエネルギーを奪うだろうと語った。 「このことはこの4行の間で決まることになる。」

ナゲッツは冗談ではなく、デンバーがボール・アリーナでヒートに勝利した第1戦で、アーロン・ゴードンが二刀流のタフネスさを発揮した。

ニコラ・ヨキッチとジャマール・マレーは合計53得点を記録し、NBAファイナルの試合でそれぞれ2桁アシストを記録した3組目のチームメイトとなった。

ニコラ・ヨキッチがプレーオフ中9回目のトリプルダブルを達成する一方、ヒートはプレーオフの試合でフリースロー試投数が最も少ない（2本）。

マイアミは決勝第1戦で敗れても、うなだれてはいない。